هل تعلم أن من أكثر الطرق لتخفيف الضغط العصبي عند الرجل هي القياده الهادئة مع الإستماع إلى الموسيقى؟
أثبتت الدراسات التي أجراها مجموعة من علماء النفس و أطباء القلب والأعصاب في جامعة ميتشجن بالولايات المتحدة على مجموعة من الرجال الذين يعانون من الضغط العصبي أن ضغط الدم و معدل ضربات القلب قد تحسن بشكل كبير بعد القيادة الهادئة لمدة نصف ساعة مع تشغيل موسيقى تريح الأعصاب كما أن حالتهم المزاجية تحسنت بشكل كبير أيضاً، لذلك عندما يخبرك زوجك بأنه سيخرج قليلاً للقيادة بلا هدف فلا تستغربي فهذه طريقته لتخفيف الضغط العصبي و تعديل حالته المزاجية
